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Compare termos como anterior e posterior, medial e lateral, proximal e distal, superficial e profundo. Você vai escolher a palavra certa para indicar onde está uma dor, cicatriz, edema ou limitação sem depender de frases vagas como “mais para cá”.

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Use direito, esquerdo, bilateral, unilateral, ipsilateral e contralateral para descrever lados e relações entre segmentos. Você vai registrar, por exemplo, quando a dor está no joelho direito, mas a compensação aparece no quadril contralateral.

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Reconheça plano sagital, plano frontal ou coronal e plano transversal como cortes imaginários do corpo. Você vai ligar cada plano aos movimentos que costumam acontecer nele, preparando a leitura de avaliações e prescrições de movimento.

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Identifique decúbito dorsal, decúbito ventral, decúbito lateral, sedestação, ortostatismo e posições como ajoelhado ou quatro apoios. Você vai entender como registrar a posição do paciente antes de descrever testes, exercícios ou achados.

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Diferencie flexão, extensão e hiperextensão em articulações como coluna, ombro, cotovelo, quadril e joelho. Você vai observar se um segmento aproxima, afasta ou ultrapassa a posição neutra durante um movimento.

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Use abdução e adução para descrever movimentos que afastam ou aproximam um segmento da linha média. Você também vai reconhecer quando esses termos mudam de referência, como nos dedos, que usam o eixo do terceiro dedo ou do segundo dedo do pé.

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Descreva rotação medial, rotação lateral e rotação axial em segmentos como ombro, quadril, cervical e tronco. Você vai identificar quando o osso gira sobre seu próprio eixo em vez de apenas avançar, abrir ou fechar.

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Diferencie pronação e supinação do antebraço pela posição da palma da mão. Você vai reconhecer como registrar atividades e testes em que a orientação da mão muda mesmo sem grande deslocamento do braço.

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Use dorsiflexão, flexão plantar, inversão e eversão para descrever movimentos do tornozelo e do pé. Você vai separar o movimento de apontar o pé para cima ou para baixo daquele que vira a planta para dentro ou para fora.

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Reconheça elevação, depressão, protração, retração e rotação da escápula. Você vai nomear movimentos da cintura escapular que aparecem em alcance, postura, dor no ombro e exercícios de controle escapular.

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Combine posição, lado, região, direção e movimento em frases clínicas claras. Você vai transformar observações soltas em registros como “em decúbito dorsal, limitação de flexão do quadril direito” ou “dor na região lombar esquerda à extensão”.

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